Mænd slapper af

Sikr dig, at du husker alt dit udstyr og har ryddet op efter dig selv.

Sikr dig, at du er i stand til at køre hjem. Vi anbefaler, at ryttere, der har været anstrengt undervejs afventer nogle timer med at køre selv. Aller bedst vil det være, hvis ryttere bliver transporteret af andre hjem.

Sikr dig, at du efterfølgende får tilstrækkelig med energi og særligt væske, og det specielt, hvis løbet har været afholdt under varme forhold.

Målområdet vil efter løbet være åbent og bemandet, så det er muligt at opholde sig der efterfølgende og evt. indtage energi og væske.